Beneficios y Características Principales:
Mejora el Rendimiento: Ideal para ejercicios de alta intensidad y corta duración.
Fuerza y Potencia: Aumenta la capacidad de trabajo muscular.
Recuperación: Facilita la recuperación muscular entre series.
Dosis Diaria: Se recomienda tomar 3g diarios de monohidrato de creatina.
Uso: Se puede tomar a diario, preferiblemente tras el entrenamiento o en cualquier momento, con agua
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